En EnvEco Salud colaboramos con residencias, centros de día, centros de mayores, viviendas de «cohousing senior», asociaciones de vecinos y otras instituciones ligadas a los mayores, ofreciendo talleres especializados de ejercicio físico adaptado para personas mayores. Diseñamos programas seguros, eficaces y motivadores que promueven el envejecimiento activo y mejoran la calidad de vida de los participantes.
💪 Talleres que ofrecemos
🔹 Gerontogimnasia
Ejercicios adaptados para la tercera edad que ayudan a:
Mejorar la movilidad articular.
Mantener la fuerza muscular.
Estimular el sistema cardiovascular.
Prevenir caídas y mejorar el equilibrio.
🔹 Pilates para mayores
Método suave y efectivo centrado en los siguientes aspectos:
Fortalecimiento del «core» (zona abdominal y lumbar).
Mejora de la postura y la respiración.
Aumento del control corporal y la conciencia del movimiento.
🔹 Psicomotricidad para mayores
Sesiones lúdicas y terapéuticas que trabajan lo siguiente:
Coordinación motora fina y gruesa.
Orientación espacial y temporal.
Estimulación sensorial y cognitiva.
Socialización y autoestima.
🔹 Mantenimiento muscular
Rutinas progresivas y adaptadas a:
Evitar el deterioro físico por inactividad.
Favorecer la independencia funcional.
Reducir dolores musculares y articulares.
Estimular la movilidad y la vitalidad.
📍 ¿Dónde se realizan?
Nos desplazamos a vuestras propias instalaciones, con todo el material necesario para impartir las sesiones con seguridad y calidad.
📅 Talleres puntuales o programas semanales/mensuales
👥 Actividades grupales adaptadas al nivel del grupo
🧑⚕️ Dirigidos por fisioterapeutas con experiencia en geriatría
🤝 ¿Cómo empezar a colaborar?
- Nos reunimos para conocer vuestras necesidades.
- Diseñamos un programa personalizado.
- Comenzamos con una sesión piloto o directamente con el calendario acordado.
- Realizamos seguimiento y ajustes según la evolución del grupo.
¿Están interesados en ofrecer actividades de calidad para sus usuarios?
Hablemos sin compromiso.
Puede escribirnos o llamarnos para ampliar información, solicitar un presupuesto o plantear cualquier pregunta. Nos adaptamos a sus necesidades.